LA RIOJA EN ALERTA ROJO POR TEMPERATURAS EXTREMAS

Para este viernes está previsto en la Capital riojana una máxima de 41 grados y una mínima de 26. Para el próximo sábado hay probabilidad de tormentas por la noche.

Continúa la ola de calor agobiante que golpea a la Argentina desde hace unos días y La Rioja no es una excepción.

Para este viernes 2 de febrero, el Servicio Meteorológico Nacional emitió un alerta rojo por temperaturas extremas.

Y es que la sensación térmica para el día de hoy superará fácilmente los 40 grados y, al menos hasta el próximo sábado por la noche, no se esperan probabilidad de lluvias que den tregua al calor sofocante.

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

– Solicitar de inmediato asistencia médica.

– Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

– Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.